今天好漢不喝酒 ，喝碗粥養(yǎng)養(yǎng)胃來年再戰(zhàn)江湖!

發(fā)布日期：2021-01-20 13:54:36 來源：水滸寨旅游發(fā)展公司

今年的大寒恰逢臘八
一碗臘八粥必可不少


紅棗、蓮子、核桃、栗子、杏仁等
十幾種食材彼此交融
熨帖溫潤(rùn)，是家的味道

臘八也將開啟“春節(jié)時(shí)間”

家家戶戶都要為過年做好準(zhǔn)備

備年貨、置新衣、除積塵

企盼好運(yùn)與新春一同到來

小寒大寒，無(wú)風(fēng)自寒

此時(shí)應(yīng)加強(qiáng)保暖

保持充足的睡眠

進(jìn)食溫性食物如羊肉等

可以積蓄抵御寒風(fēng)的能量
 

戶外鍛煉要注意防護(hù)

運(yùn)動(dòng)前應(yīng)充分熱身

慢跑、散步等舒緩的運(yùn)動(dòng)

都是不錯(cuò)的選擇
 

病毒細(xì)菌近期又開始活躍

疫情防控還需要我們一起努力

戴口罩，勤消毒，少聚集

就地過年也可以有聲有色

時(shí)光交替，四季流轉(zhuǎn)

大寒已至，春日可期

冬天就要過去

春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎
 

莫畏嚴(yán)寒，堅(jiān)定前行

積蓄內(nèi)心的力量

一起迎接春暖花開

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